Allenamento e sovrallenamento

Le basi per conoscere e prevenire l'overtraining
13,00 €
12,35 €

Autore: Aldo Sassi

ISBN: 978887051154-3

Perché, come e quando avvengono gli adattamenti indotti dall'allenamento?
Quali sono gli stimoli allenanti, i carichi e che ruolo svolgono gli ormoni?
Il sovrallenamento (sovraffaticamento, calo di prestazione, sindrome da fatica cronica): quali possono esserne le cause, quali i mezzi di prevenzione e di cura?
Un manuale rivolto ad allenatori, preparatori atletici e medici dello sport.

 


CARATTERISTICHE

Formato: 17 x 24 cm
Brossura
Pagine: 192

Curatori/Autori

Condividi su: