Dilettanti e professionisti

Il libro affronta le problematiche relative all'allenamento di ciclisti dilettanti e professionisti, analizzando in modo approfondito il mezzo - la bicicletta - e l'uomo, nelle sue componenti biologiche, fisiologiche e psicologiche.
Sono descritti aggiornati mezzi e metodi di allenamento, così come la metodologia e la programmazione dell'allenamento, sia su pista sia su strada, il tutto corredato da grafici e tabelle.
Ogni capitolo è completato da una ricca bibliografia. In appendice sono riportati i dati federali.
È utilizzato un linguaggio chiaro per affrontare argomenti quali la biomeccanica, la preparazione fisica e l'allenamento psicologico ed è utile anche ai ciclisti come guida alla preparazione atletica.

CARATTERISTICHE